คำพูดที่ว่า “คนที่นั่งเขย่าขานั้นเป็นคนเซ็กซ์จัด เป็นคนที่มีความต้องการทางเพศสูง” หลายคนคงเคยได้ยินกับประโยคนี้ หรือเคยมีพฤติกรรมอย่างที่กล่าวมาข้างต้น จนทำให้เกิดความสงสัยว่าพฤติกรรมดังกล่าวเกี่ยวเนื่องเชื่อมโยงกันจริงหรือไม่ และสาเหตุใดหลายคนจึงต้องนั่งเขย่าขา ถ้าหากต้องการแก้ควรทำอย่างไร? ต้องไปเตะบอลใช่หรือไม่? (ซึ่งก็มีการพิสูจน์แล้วว่าช่วยไม่ได้) เราจะมาหาคำตอบไปพร้อมกัน
พฤติกรรมนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง แต่ส่วนมากจะพบในผู้ชายมากกว่า ศูนย์สุขวิทยาจิตอธิบายว่าพฤติกรรมนี้เกิดจากการกระตุ้นตัวเองเพียงเล็กน้อยจนติดเป็นนิสัย และกลายเป็นความเคยชินในที่สุด อีกหนึ่งสาเหตุคือเมื่อเกิดอาการที่มีความรู้สึกเบื่อ จึงต้องหาอะไรสักอย่างทำเพื่อเป็นการกระตุ้นตัวเองอยู่ตลอดเวลา ซึ่งการนั่งเขย่าขามีผลกระทบเพียงแค่อาจทำให้เสียบุคลิกเพียงเท่านั้น
ส่วนวิธีแก้พฤติกรรมนี้ ถ้าหากว่ากลัวที่จะเสียบุคลิก และโดนเข้าใจผิดว่าเป็นคนมีความต้องการทางเพศสูงนั้น อาจเป็นเรื่องที่ยากเกินแก้ไข ดังข้อมูลข้างต้นที่ได้กล่าวไว้ว่า พฤติกรรมนี้เกิดจากความเคยชิน ซึ่งความเคยชินก็สืบเนื่องมาจากสิ่งที่เราทำเป็นประจำ ดังนั้นการฝึกตัวเองให้ยับยั้งช่างใจ เก็บอาการไว้ เมื่อรู้สึกตัวว่ากำลังนั่งเขย่าขาอยู่ จึงน่าเป็นทางออกที่ดีที่สุด
ดังนั้นสาเหตุของพฤติกรรมการนั่งเขย่าขา คงจะไม่ได้เกี่ยวข้องอะไรกับเซ็กซ์อย่างที่เคยคิด แค่อาจจะทำให้เสียบุคลิกเพียงเท่านั้น ถ้าทำแล้วไม่ได้ก่อความรำคาญให้ใครก็ไม่น่าจะเป็นอะไรที่เสียหาย แต่สำหรับจะเซ็กซ์จัดหรือไม่จัดนั้น เชื่อว่าไม่จำเป็นต้องคนนั่งเขย่าขาหรือคนนั่งนิ่ง ก็อาจเป็นกันได้ทุกคน
