หน้าหนาวแบบนี้ มีใครบ้างที่จะไม่ป่วยเป็นหวัด คงยากที่จะหลีกเลี่ยงได้แน่จริงมั้ยคะ และเมื่อเป็นหวัดแล้วก็ย่อมมีทั้งอาการคัดจมูก น้ำมูกไหลตามมาสร้างความรำคาญใจตลอดทั้งวัน ใครเจออาการนี้บ่อยๆ เรามาแก้ด้วยสมุนไพรกันดีกว่า มาดูกันค่ะว่าสมุนไพรแก้คัดจมูก ลดน้ำมูกให้แห้งได้มีอะไรบ้าง
1.หอมแดง
ให้นำหอมแดง 1 หัวเล็กมาปอกเปลือก แล้วกินพร้อมอาหารเป็นประจำทุกวัน สรรพคุณจากหอมแดงจะช่วยทั้งป้องกันหวัดและบรรเทาอาการคัดจมูกลงได้ แต่หากพบว่ายังไม่หายดีก็ให้ใช้หอมแดงเล็กจำนวนประมาณ 4-5 หัวมาทุบพอแตก นำไปต้มกับน้ำสะอาด 1 ลิตรให้เดือด แล้วเทน้ำใส่ชามใบใหญ่ ก้มหน้าลงไปให้ห่างจากชามแค่พอประมาณ คลุมศีรษะด้วยผ้าขาหนู แล้วสูดไอระเหยจากน้ำหอมแดงประมาณ 5-10 นาที วิธีนี้จะทำให้คุณรู้สึกโล่งจมูกมากขึ้น
2.ตะไคร้
บุบต้นตะไคร้ 3-4 ต้นให้แตก นำมาต้มกับน้ำเปล่า 1 ลิตรให้เดือด แล้วยกลง รินเอาแต่น้ำมาจิบบ่อยๆ ตลอดทั้งวัน เพราะตะไคร้ก็เป็นสมุนไพรแก้คัดจมูกที่ได้ผลดีเช่นกัน แถมยังช่วยแก้อาการน้ำมูกไหลจากหวัดได้อีกด้วย
3.ขิง
ให้นำขิงแก่ 1 แง่ง มาหั่นเป็นแว่นบางจากนั้นนำมาต้มกับน้ำเปล่า 1 ลิตร โดยต้มประมาณ 5 นาที แล้วตักเอาขิงออก เอาแต่น้ำขิงมาดื่มขณะอุ่นๆ โดยดื่มครั้งละ 1 แก้ว เช้า กลางวันและเย็น น้ำขิงจะช่วยลดน้ำมูกลงได้
4.พริก
ให้นำต้นพริก ยกเว้นในส่วนของเม็ดพริก มาล้างหน้าให้สะอาดจากนั้นนำมาสับเป็นท่อนสั้นๆ แล้วตากแดดจนแห้ง นำต้นพริกที่ตากแดดจนแห้งแล้วประมาณ 15 กรัมมาต้มกับน้ำ 1 ลิตรให้เดือด รินเอาแต่น้ำมาดื่มก่อนอาหาร โดยดื่มครั้งละ 1 แก้ว ช่วงเวลาเช้า-เย็น สรรพคุณของมันจะช่วยให้หายใจสะดวกขึ้น
5.หญ้าใต้ใบ
สมุนไพรหญ้าใต้ใบต้นเล็กๆ มีรสชาติขมเย็น สามารถช่วยแก้หวัดคัดจมูกได้เช่นกัน โดยให้นำต้นสดประมาณ 3 ต้นมาล้างให้สะอาด หั่นเป็นท่อนสั้นๆ จากนั้นนำมาต้มกับน้ำเปล่า 1 ลิตรให้เดือด กรองด้วยผ้าขาวบาง เอาแต่น้ำมาดื่มก่อนอาหาร โดยดื่มครั้งละ 1 แก้ว เป็นเวลาเช้า-เย็น ก็จะช่วยแก้อาการหวัดคัดจมูกและยังช่วยให้น้ำมูกแห้งได้ด้วย
6.กระเทียม
กระเทียม สมุนไพรกลิ่นฉุนที่หลายคนร้องยี้ แต่กลับเป็นสมุนไพรแก้คัดจมูกที่ช่วยได้ผลดีเช่นกัน เพียงนำกระเทียมมาใช้ประกอบอาหารตามเมนูทั่วไป ก็จะช่วยลดอาการคัดจมูกได้หรืออาจจะกินสดๆ ครั้งละ 7 กลีบ พร้อมอาหารเป็นประจำทุกวันจนอาการดีขึ้นก็ได้ค่ะ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรกินกระเทียมตอนท้องว่างเด็ดขาด เพราะอาจระคายเคืองกระเพาะอาหารได้
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับสมุนไพรแก้คัดจมูก ช่วยลดน้ำมูกให้แห้งได้ ใครไม่อยากพึ่งยาแก้หวัดให้ง่วงนอน ก็สามารถใช้สมุนไพรเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการได้ค่ะ
ขอบคุณข้อมูลจาก Sanook.com , ntbday.com